Szukaj

Uwolnij się.

Blog o uzależnieniu od seksu i pornografii.

Make Love, Not Porn.

Żyjemy w dość dziwnym świecie. Z jednej strony wszędzie otacza nas epatowanie seksualnością – w telewizji, w czasopismach, na billboardach. Reklama bez kawałka golizny nie jest dobrą reklamą, zgodnie z zasadą, że „seks sie sprzedaje”. Z drugiej strony, jesteśmy wciąż bardzo purytańskim społeczeństwem. O „tych” sprawach, rzadko się rozmawia z przyjaciółmi, a jeszcze rzadziej w domu. Mamy głęboko zakorzeniony wzorzec, który mówi mam, że mówienie o miłości fizycznej jest nieprzyzwoite. I to właśnie ten wzorzec, mówiący: „z seksem jest coś nie tak” naraża nas na perwersje.

Continue reading „Make Love, Not Porn.”

Stawianie granic w relacjach dysfunkcyjnych

„Strefa komfortu” ogranicza nas nie tylko w rozwoju prywatnym czy zawodowym. Może ona blokować uwolnienie się z toksycznych relacji. Jak stawiać granice w relacjach dysfunkcyjnych? Gdzie znaleźć siłę do powiedzenia „nie”? Continue reading „Stawianie granic w relacjach dysfunkcyjnych”

Klucz do udanej relacji

„…zwierzęta w naszym życiu nie zjawiają się bez powodu: udzielają nam nauk o tym, jak zostać lepszym człowiekiem.” – Cezar Milan

Continue reading „Klucz do udanej relacji”

Jak przekuć porażkę w sukces

Takie to bywają kaprysy szczęścia. Potrafi ono zapukać do kuchennych drzwi albo pojawić się pod postacią nieszczęścia czy też przejściowego niepowodzenia. Być może dlatego właśnie tak wielu ludzi nie umie rozpoznać szczęśliwej szansy.Napoleon Hill, Think and grow rich.

Continue reading „Jak przekuć porażkę w sukces”

„Miałem wpadkę” – Metoda Free Awarenesss

Niedawno doświadczyłem silnych emocji związanych z czymś, co większość z nas określa jako „wpadkę”. Ponieważ byłem tak blisko sesji z pornografią, a cała sytuacja zakończyła się wpadką, można się domyślić, jakie ogarnęły mnie uczucia. Postanowiłem pójść za radą Craiga Perry, oraz wskazówkami Georga Collinsa i skorzystać z techniki: Nie jesteś swoim umysłem. Przy okazji okazało się, że osiągnąłem pewien uniwersalny (odnoszący się do wielu dziedzin mojego życia) przełom. Continue reading „„Miałem wpadkę” – Metoda Free Awarenesss”

Cytat na dziś (9)

Continue reading „Cytat na dziś (9)”

Breaking the Cycle – Moje przemyślenia (2)

Breaking the Cycle – drugi rozdział opisuje technikę „dialog głosów” – na czym ona polega i dlaczego jest efektywna? Sprawdźcie w moim podsumowaniu. Continue reading „Breaking the Cycle – Moje przemyślenia (2)”

Breaking the Cycle – Moje przemyślenia (1)

Co musiałoby się stać abyś stwierdził, że masz problem? Przestępstwo? Aresztowanie za czyny nierządne w miejscu publicznym z prostytutką? Znalezienie przez małżonka lub dziecko materiałów pornograficznych na twoim komputerze? Nakrycie ciebie masturbującego się przed telewizorem późną nocą (może nawet przez Twoje dziecko)? Kto musiałby się dowiedzieć o Twoich problemach? Continue reading „Breaking the Cycle – Moje przemyślenia (1)”

Brzytwa Minnow’a

Proste i bardzo efektywne narzędzie do walki z nałogiem. Nie potrzebujemy do niego brzytwy, a jedynie zrozumienia, jak sami siebie potrafimy omamić i oszukać. Continue reading „Brzytwa Minnow’a”

Stwórz darmową stronę albo bloga na WordPress.com.

Up ↑